תמר שקד

בכל פעם שהתינוק לא רגוע, לא יונק כמו שצריך, או פשוט עובר יום קשה – הלב האימהי שלנו שואל שאלה אחת: "מה עשיתי לא נכון?" ואצל אמהות מניקות,...

אמא יקרה, אם את מרגישה מוצפת, כאובה, או לא בטוחה שאת עושה "נכון" – את לא לבד.אני מגיעה עד אלייך, כדי לראות אותך באמת. לא רק את ההנקה, לא...

קבוצת תמיכה לאמהות – המקום שלך לנשום ולהיטען מחדש האימהות, היא לפעמים תחושה שפיל ישב לך על בית החזה. המכנה המשותף של כל האמהות שאני פוגשת...

חוויה חיובית באכילה היא היסוד החשוב ביותר בכל ארוחה. אם בבקבוק, הנקה, מוצקים, זאת הזדמנות בכל ארוחה לתרגל תקשורת עם הבייבי ולהנות מהדרך.

אפשר להנות מכוס יין גם כשאת שואבת או מניקה. כמה עקרונות יעזרו לך להנות מכוס יין מידי פעם ולהמשיך להניק בבטחה.